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身边随手就有治胃病的“专家”,你还往医院跑吗?

发布时间:19-12-29

如果说中脘穴是治疗胃病的专家,一点也不为过。中脘穴位于上腹部前正中线上,在υ我们的胸骨下端,和肚脐线连接的中间,也就是脐中上4寸处。中脘穴是四条经脉的会聚穴位。中脘穴具有健脾和胃,Π补中益气之功。中医按摩师更喜♂欢称中脘穴为♀胃的“灵魂腧穴”。



1.帮助消〾化

按摩中脘穴能够起到很好的消化作用ぷ,中医方面认为起到消食导滞还有疏肝养胃的作用。日常暴饮暴食或者是积食之后按摩或者针灸中脘и穴是一个非常不错的选Ф择。

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2.治疗肠胃疾病

除了能够帮助肠胃消化之外,按摩中脘穴还具有治疗多种肠胃疾病的作用。ы例如身体出现腹痛、胃痛、腹胀还有慢性胃炎、胃溃疡以及胃扩张或者是黄疸的情况,按摩中脘穴能够很好的缓解身体不适情况。

3→.⌒.消除水肿和●·眼袋

肠胃是身体的消化所在,其中所含有的消化功能除了消化营养之外,对于水分的运转也具有非常重要的作用。一些人的脾胃功●能比较差,这就导致身体出现脸部以及眼睛发肿的情况,这都是属于脾胃的管理范围▓。╱╲所以说,按摩中脘穴能够消除眼袋,同时还具有去除水肿的作用。

⿶4.美容、▀延ψ缓衰老

中医上讲“脾∪胃为后天之本,气血生化之源&rd々quo;。经常坚持按摩中脘穴能够▎▏使脾胃功能良好,Ⅲ气Ц血充足令皮肤看起来更加的红润,气色也会越来越好。经常按◇摩中脘穴能够起到很好的促进消化以及〓促进气血的作用,不仅能够令脸色越来越好,同时还能够缓解身体衰老αю。


中脘穴的按摩操作不≧受时间和地点的约束,随时都可以进行。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉︹︺︻,∮即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦,即手掌始终紧贴着皮肤≠,带着☆皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动。使腹∏腔内产生热感为佳。

不过要提醒大家,就是按摩中脘穴的最佳时间为饭后半小时,且按摩时力度不可太大,防止出现疼痛和恶心等症状。

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文|大白

℡毕业于河南中医大学,中医肿瘤、①中医药分子生К物学硕士。多篇论文发表在世界中西医结⿵合杂志等报刊。

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