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身边随手就有治胃病的“专家”,你还往医院跑吗?

发布时间:19-12-29

如果说中脘穴是治疗胃病的专家,一点也不为过。中脘穴位于上腹部前正中线上,在我们的胸骨下端,和肚脐线连接的中间,也就是脐中上4寸处。中脘穴¤是四条经脉的会聚穴位。中脘穴具有健脾和※胃,补中益气之功。中医按摩师更喜欢称中脘穴为胃的“灵魂腧穴”。



1.帮助消化

按摩中脘穴能够起到很好的消化作用,中医方面认为起到消食导滞还有疏肝养胃的作用。日常暴饮暴食或者是积食之后按۞摩或者针♀灸中脘穴是一个非常Д不错的选择。

2.治疗肠胃疾病

@ 除了能够帮助肠胃⊿消化之外,按摩中脘穴还具○有治疗多种肠胃疾病的作∶用。╨例如身体出现腹痛、胃痛、腹胀还有慢性胃炎、胃⊙溃疡ш以及胃扩张或者是黄疸的情况,按摩中脘๑穴能够很好的缓解身体不适情况。±

3.Υ.消除水肿和眼袋

肠胃是身з体的消☎化所在,其中所含ρ有的消化功能除了消化营养之外,对于水分的运转也具≈有非常重要的作用。一些人的脾胃功能比较差,这就导致身体出现脸部以及眼睛发肿的情况,这都是属于脾胃的↓管理范围。所以说,按摩中脘穴能够消除眼袋,同时还具有去除水肿的作用。

4.美容、延缓衰老

中医上讲&卌ldquo;脾胃为后天之本,气血生化之源”。经常坚持按摩中脘穴能够使脾胃功能良好,气血充足令◎皮肤看起来更加的红润,气色也|︴()〔〕会越来越好。经常按摩中脘穴能够起到很好的促进消化以及促进气血的作用,不仅能够令脸色越来越好,同时还∏能够缓解身体衰老。


中脘穴的按摩操作不受时间和地点的约束,随时都可以进行。常用的方法是按揉法或摩揉法∩⺌。摩揉,即―是双Ψ掌重叠或单掌按压在中脘穴上,σ顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦,即手掌始终紧贴⊕着皮肤,带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动。使腹腔内产生热感为佳。

不过要提醒大家∟,就是按摩中脘穴的最佳时间为饭后半小时,且按摩时力度不可太大,防止出现疼痛和恶心等症状↗。

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文|大白

毕业于河南中医大学,〓中医肿瘤、中щ医药分子【生物学硕士。多篇论文$发表在世界中西医结合杂志等报刊。

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